PROLONGATION ET ANNONCE

Rappelez-vous le démarrage de Santéchêne 

le 18 avril 2012

 

 Nous avions commencé par ce centre de loisirs:

nous terminerons ce tour de France à vélo après plus de 8000 km par ce même centre de loisirs, ce mercredi 4 décembre 2013.

Venez découvrir les dernières images de ce périple prochainement ...
Merci pour vos encouragements.

JOUR J - 1 DONZERE LA GALERE

Jour J-1 de notre arrivée ...

avec prolongation d'une semaine pour la dernière animation du Tour de France à vélo dans le centre de loisirs de notre départ: Caumont sur Durance le 4 décembre pour le final officiel.

SANTECHÊNE

association à vélo 

en éducation populaire

depuis le 18 avril 2012

dans toute la FRANCE

8043Km déjà parcourus ...

dans le plaisir du jeu coopératif

Ce blog vous tient simplement informé de notre itinéraire en France et de notre merveilleuse aventure avec le bonheur de vivre nos ateliers ludiques auprès de vous. Il ne remplace en rien les rencontres possibles. Alors contactez-nous.

Une idée des routes sillonnées.

La Via Rhona, piste cyclable

pas finie à certains endroits

 les cailloux, les flaques...

 

... la route barrée

par des troncs d'arbre et

une barrière et des blocs en béton

la tombée de la nuit  et

un passage étroit le long du Rhône

dans les ronces et les troncs...

La solution:

porter à 2 les vélos

...

... avec la carriole vide

Quelques minutes plus tard

2ème route barrée

Nous écartons les barrières et les blocs de bétons.

Pour clôturer par un rire franc et nerveux:

 Isabelle freine et Johan ne s'arrête pas! 

Sa roue de vélo se coince 

dans la roue de la remorque!

 

Après une dernière nuit sous la tente avec l'aimable "Mistral" (vent) nous souhaitant la bienvenue dans la région,

nous arrivons chez notre amie Fatima qui nous accueille pour quelques jours avec ses 2 beaux et adorables enfants: Noa et Sophia.

 

Les retrouvailles commencent...

JOUR J -2 Le soleil de l'Italie

Jour J-2 de notre arrivée ... avec prolongation d'une semaine pour la dernière animation du Tour de France à vélo dans le centre de loisirs de notre départ: Caumont sur Durance le 4 décembre pour le final officiel.

SANTECHÊNE

association à vélo 

en éducation populaire

depuis le 18 avril 2012

dans toute la FRANCE

 8000 Km déjà parcourus ...

dans le plaisir du jeu coopératif

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Une idée des routes sillonnées.

En partant de Valence: 

rencontre avec Marco de Firenze

en voyage à vélo vers Oxford 

pour rejoindre son grand père qui va fêter ses 90 ans:

 quel beau cadeau.

Un responsable de l'association REVV (roulons en ville à vélo)
de VALENCE
nous montre le chemin

Oh un cheval en liberté ...

... un calinou ...

... un au revoir.

Cueillette des arbouses venant de l'arbousier
dit "l'arbre à fraise": utiliser pour l'hypertension
et comme anti-inflammatoire.
C'est très bon!

Le cap de 8000 km est atteint
un peu avant Montélimar

JOUR J -3

Jour J-3 de notre arrivée ...

JOUR J -4

Jour J-4 de notre arrivée ...

JOUR J -5 NEIGE AU PETIT MATIN

Jour J-5 de notre arrivée ... avec possible prolongation d'une semaine pour la dernière animation du Tour de France à vélo dans le centre de loisirs de notre départ: Caumont sur Durance.

Au réveil par la fenêtre,
 nous apercevons
qu'il neige ! 

Mozart
deux amoureux
dans le cœur
face à une muraille
au loin, vers l'Ardèche
...

le kiosque
...

la neige
tente de rester
sur le buis

Valence,
à la porte de la Provence,
du Vercors,
du Vivarais (Ardèche)Les collines ardéchoise
garde la neige.

Promenade
dans les jardins "remarquables" étagés
du parc Jouvet

C'est une journée à rester au chaud... demain nous repartons brrr....

JOUR J - 6 : CONTER VALENCE

Jour J-6 de notre arrivée ...

7945 Km déjà parcourus ...

Sur le chemin de Valence...

une dizaine de barrières "tourniquet"
tous les 50 mètres
difficile à franchir pour nos carrioles:
il y a eu de la manœuvre pieds à terre 

A Saint-Vallier
la voie pour vélo: "via Rhona"
est infranchissable pour nous
ou presque
seul le vélo d'Isabelle
poussé par elle-même et Johan
...

... arrive au-dessus de la pente-escalier!
Johan fera demi-tour pour emprunter
heureusement un peu plus loin
la nationale.

Nous sommes accueilli par un beau message chaleureux
 en ouvrant la porte de notre hôte Martine, la conteuse.
Il est 23 h après plus de 12 h de route
sous la pluie incessante.
Elle arrivera à minuit après un spectacle.

SPIRULIER CULTURE ARTISANALE

Jour J-7 de notre arrivée ... avec possible prolongation d'une semaine pour la dernière animation du Tour de France à vélo dans le centre de loisirs de notre départ: Caumont sur Durance.

SANTECHÊNE

association à vélo 

en éducation populaire

depuis le 18 avril 2012

dans toute la FRANCE

7945 Km déjà parcourus ...

dans le plaisir du jeu coopératif

Ce blog vous tient simplement informé de notre itinéraire en France et de notre merveilleuse aventure avec le bonheur de vivre nos ateliers ludiques auprès de vous. Il ne remplace en rien les rencontres possibles. Alors contactez-nous.

Une idée des routes sillonnées.

http://www.spirulib.com/

Amandine après nous avoir fait participer dans les écoles nous présente Vincent, un spiriulier. 

Vincent, artisan spiriulier

- C'est quoi un spiriulier?
  C'est celui qui cultive la spiruline.
- C'est quoi la spiruline?
  C'est une "micro algue" pleine de vertus. Elle est de forme spiralée d'où son nom.  

la spiruline vue au microscope 

Les bienfaits:

La spiruline équilibre et détoxifie l'organisme, stimule le système immunitaire, atténue les phénomène inflammatoires, bon apport pour les femmes enceintes et allaitantes, pour les végétariens, les sportifs comme nous et même les diabétiques. Elle améliore la vue, diminue les douleurs articulaires...

(demandez à votre naturopathe) 

Vincent nous reçoit agréablement sous les serres.
La spiruline vit à l'état naturel dans des lacs alcalins (pH 10),
ici, Vincent les développe sous serres.

Après filtration, pressage,
l'extrudage (mettre sous forme de filaments)
pour la facilité du séchage à basse température,

3 cuillères à soupe de spiruline contiennent  l'équivalent de
3 verres de lait (calcium)
3 bols d'épinards (fer)
18 carottes (Béta carotène)
3 cuillères à soupe de germe de blé (vitamine E)
500gr de boeuf (protéines et vitamine B12)


La spiruline contient les acides gras essentiels,
tous les acides aminés essentiels,
les vitamines Pro A, la gamme des B, D, E, K,
les minéraux tels le fer, Calcium, Magnésium, Phosphore, Zinc

Quelques chiffres qui demandent à réfléchir:
La production de protéine par hectare et par an

- BOEUF : 160 kg

- BLE : 800 kg

- SOJA : 2 500 kg

- SPIRULINE : 50 000 kg

Eau nécessaire pour produire 1 kg de protéine

- BOEUF : 105 000 litres

- Maïs:        12 500 litres  

- Soja:           9 000 litres

- Spiruline:    2 100 litres

LES O PARLEURS

Jour J-9 de notre arrivée ...

7844 Km déjà parcourus ...

Oyé Oyé ... Amandine et Sabrina, deux mamans soucieuses du présent et de l'avenir de leurs enfants ont eu l'idée de créer l'association à but non lucratif "Les o parleurs".  Ensemble, changer le quotidien vers un mieux-être en se concentrant moins sur "nos" biens et plus ce centrer sur la création de liens tout en atténuant l'effet de la "crise" sauf celle du rire. 

A la rencontre des producteurs locaux, respectueux de la santé, le plus sain possible, elles partagent recettes faciles, échangent des savoirs-faire, connaissances, expériences, en organisant des ateliers astuces, cuisine, des trocs, des prêts de livres, locations de matériels de l'association pour se faire plaisir sans mettre à mal le porte-monnaie. Une belle initiative en vue de développer la solidarité entre les personnes à encourager ou à faire dans votre lieu de vie...  http://lesoparleurs.unblog.fr

Sabrina et Amandine à nos côtés

Elles nous ont invités et accueillis dans leur ville de Pont-Evêque au dessus de Vienne (En Isère).

Sabrina et Eric avec leur enfant:
Nickysan

Nickysan et Sabrina, sa maman
une belle pâte à sel

Nickysan et Johan dans la danse de
la "Gigue en délire"

La famille d'Amandine:
Serge, Andéol, Armance et Mélissande

MERCI POUR VOTRE ENTHOUSIASME A LA VIE...

BELLE CONTINUATION

CRÉONS DES LIENS ...

SANTECHÊNE DANS LES ECOLES

PONT-EVEQUE

(Vienne)

La journée à l'école privée les Eaux-Vives 
s'est déroulée ce jeudi 14 novembre 2013

Nathalie, directrice de l'école
nous reçoit agréablement
pour que nous puissions raconter
l'histoire de notre voyage à vélo

dans la classe de Madame Isabelle 

Pour enfants de CE2

Le trésor y est apporté,

la naturopathie expliquée ...

et appliquée par des exercices.

des liens se font mains dans la mains
en découvrant le trésor!

La pédagogie MONTESSORI

permet à l'enfant de s'épanouir dans l'apprentissage de façon autonome, 

dans une ambiance sereine et valorisante.

Au travers d'expériences et de découvertes, il évolue dans le respect de son propre rythme, accompagné d'une éducatrice diplômée (AMI) et d'une assistante.

Maria Montessori, née en Italie en 1870.

Première femme diplômée de médecine en 1896, travaillant en psychiatrie avec des enfants, elle élabore sa méthode pédagogique révolutionnaire pour l'époque avec l'invention d'un matériel sensoriel pour comprendre le monde par les sens, en manipulant, bougeant, écoutant.

montessori-vienne.com

La matinée à l'école privée MONTESSORI 
s'est déroulée ce vendredi 15 novembre 2013
Olivia et Estelle
nous accueillent dans leur école pédagogique.

Le Rythm'dance est proposé
aux enfants de 3 à 7 ans.

Cela fait du bien à tout le monde,
nous disent les éducatrices;
aussi bien aux enfants "agités" ce matin
qu'à elles-mêmes.

Une priorité à mettre en pratique est l'Amour de soi au quotidien, clé de voûte du bonheur de l'humanité.


MERCI A VOUS TOUS